Hautأعلى الصفحة
الرئيسية
عناوين :
ادريس أوكابير سوبرانو... هو المغربي المتهم بتنفيذ عملية الدهس ببرشلونةسقوط 13 ضحية على الأقل في حادث الدهس وسط برشلونة إصابة ثلاثة سياح أجانب بجروح طفيفة في حادثة سير بأكاديرفريق حسنية أكادير يعزز صفوفه بـ8 لاعبين جددوزارة الصحة: إعادة نشر صور واقعة أكياس الدم بمكناس مساس خطير بالأمن الصحيهكذا احتفلت بسمة بوسيل بعيد ميلاد زوجها تامر حسنيالداودي: سيتم تصميم بطاقة تمكن من تحديد المواطنين الذين يستحقون دعم غاز البوتانإنقاذ 6 أشخاص بعرض البحر بسيدي إفني و 9 في عداد المفقوديندرجات الحرارة تصل الجمعة إلى 48 درجة بالمناطق الجنوبية 25 قتيلا و1671 جريحا في حوادث السير بالمناطق الحضرية خلال أسبوعحزب العدالة والتنمية يطرد رئيس جماعة سيدي داود بعد ضبطه متلبسا بالرشوةالأمن يوضح حقيقة قيام شخص بالصعود فوق سيارة للأمن الوطني ببركانالشرطة الهولندية تعلن السيطرة على واقعة احتجاز رهائن داخل مجمع إعلامينجاة اعتابو تتوعد رئيس بلدية الخميسات بلفيل في فيديو جديد ( فيديو)

فيديوهات
  • ريال مدريد يفوز بكأس السوبر على حساب برشلونة

  • قانون الصحافة والنشر .. أي إجراءات تنتظر المواقع الإلكترونية؟

  • قراءة في عناوين صحف مغاربية - الأربعاء 16 غشت 2017

  • حريق مهول في حظائر الطائرات بمطار ساوثند بلندن

  • الأهلي يفوز بكأس مصر عى حساب المصري

  • بلهندة يبدع ويٌسكت منتقديه

  • شهادات أقارب المؤرخ والأديب عبد الكريم غلاب

  • نداء لمراكز تحاقن الدم من أجل تشجيع المواطنين على التبرع

  • هل تساءلتم يوما ما هو دور الجزء الأزرق من الممحاة.. لن تصدق…

  • النادي القنيطري يقدم مدربه الجديد حسن أوغني

  • خاص عن الذكرى 38 لإسترجاع إقليم وادي الذهب

  • المغرب يخلد الذكرى الـ 38 لاسترجاع إقليم وادي الذهب

  • هل الذهب هو اكبر خدعة في التاريخ ؟

  • هل خضعت إيمان الباني لعملية تجميل؟ .. شكلها تغير كثيرا

  • . وئام الدحماني: أنا “محجبة” مقارنة مع جرأة غادة عبد الرازق وميريام فارس

  • لنكن جميعا حماة الطبيعة ..سلسلة وثائقية لإبن مدينة تيزنيت المتألق "سفيان حفظي"

  • لحظة دهس سيارة لمتظاهرين في ولاية « فرجينيا » الأمريكية

  • موسيقى "مسلم" في باب المرسى .. "الرسالة" تندد بالفساد من طنجة

  • ارتفاع حصيلة ضحايا حادث تصادم قطارين

  • البوليساريو" تحتجز إسبانية من أصل صحراوي وسط استنكار دولي


الصيام وتأثيره على الصحة النفسية لدى الفتيات
C??EC?E    ?IE? ?I??C    FaceBook      
كفى بريس: مواقع
02 يونيو 2017 - 18:07

الصيام من أهم العبادات التي لها تأثير إيجابي قوي على صحة الجسم بشكل عام، وعلى الصحة النفسية بشكل خاص، وما يهمنا في موضوعنا هذا هو فوائد الصيام للصحة النفسية عند الفتيات وهذا ما تقدمه لنا أخصائية علم النفس العيادي سهير أيوب، حسب الآتي:

• الصيام يسهم في التقليل من التوتر والقلق وهي من أكثر الأمور التي تصيب الفتيات.
• يتميَّز رمضانُ والصيام عموماً بدرجة من القدرة على ضبط الذات كبيرة، وهناك مدارس نفسيَّة ترى أنَّ الاستقرارَ النفسي يحصل عبر القدرة على ضبط الذات.
• الصيام يساعد على التحكم في ردات الفعل والسيطرة على الغضب.
• الصيام يهذب النفس ويهذب الحديث والتصرفات لدى الفتيات.
• لأن الصيام يعزز من القدرات العقلية فهو ذو تأثير إيجابي على الثقة بالنفس.
• من فوائد الصيام أنه يمنح الفتيات الشعور براحة البال وبالتالي فهو علاج فعال للاكتئاب، وهو من الأمور الشائعة لدى الفتيات.
• الصيام عبادة لها تأثير إيجابي على الحالة العاطفية واستقرارها.
• للصيام تأثير إيجابي في التخلص من الأفكار السلبية.
• الأكل العاطفي وعدم التحكم في الشهية من الأمور التي يعالجها الصيام.
• التخلص من الإدمان على التدخين أو السكريات أو الكافيين يمكن من خلال الصيام.
• الصيام يضبط الشهوة الجنسية، ويقي من الانحرافات الأخلاقية.
• الصيام مفيد للصحة النفسية بشكل عام ويقي من الاضطرابات النفسية.
• وأخيرا والأهم الصيام يعالج اضطرابات الدورة الشهرية، والتي لها تأثير مباشر على الصحة النفسية.




مواضيع ذات صلة